Четвёртая неделя обучения

03.12.2007

1. Время начала: 23.03
2. Физическое состояние: уставшая, засыпаю
3. Эмоциональное состояние: спокойное, уставшее
4. Погода и фаза луны: + 4 градуса, тает снег, седьмой день стареющей луны
5. Список производимых действий: 1). Концентрация на метрономе; 2). РР; 3). РП;  4). РГ; 5). Ритмическое дыхание (2-4); 6). Визуализация простого объекта (теннисный шарик); 7). Динамическая визуализация (секундная стрелка часов); 8). Аналоговая визуализация; 9). «Игра образов»; 10). Звуковая визуализация (КиШ «Кукла колдуна»); 11). Перед сном пыталась дать себе установку увидеть во сне Диса
6. Ощущения после выполнения: 3). Повысилась температура тела; 4). Повысилась температура тела, немного стало трясти к концу ритуала, во время наполнения гексаграмм энергией, слегка онемели руки; 5). Закружилась голова (боль не появилась, видимо организм привык к этому процессу).
7. Результат: 3). Пришлось заканчивать ритуал в спешке, дабы не смущать сожителей; 4). Получается хорошо; 5). Взяла образ вчерашнего объекта, не смотря на него. Получается хорошо; 8). 9). Совместила аналоговую визуализацию с «игрой образов», т.е. в аналоговой визуализации у меня все образы «перетекали» один в другой и в конце взаимодействовали; 10). Получается хорошо; 11). С утра не смогла вспомнить сон
8. Время конца действия: 00.10

5.12.2007

1. Время начала: 23.22
2. Физическое состояние: уставшая
3. Эмоциональное состояние: лёгкое возбуждение
4. Погода и фаза луны: + 1 градус, влажно, девятый день стареющей луны
5. Список производимых действий: 1). Ритмическое дыхание; 2). Визуализация простого объекта (теннисный шарик); 3). Стандартный расклад на трёх рунах;  4). Визуализация сложного объекта – руна Хагалаз; 5). Вопросы к рунам «да» и «нет»; 6). РР; 7). РП; 8). РГ; 9). Аналоговая визуализация; 10). «Игра образов»; 11). Звуковая визуализация (КиШ «Кукла колдуна»).
6. Ощущения после выполнения: 1). Закружилась голова, давление; 4). Резко повысилась температура тела, жар стал как бы переливаться внутри меня усиливаясь, то в верхней, то в нижней части тела, а ещё я чувствовала более яркие всполохи тепла в животе, немного выше пупка; 7). 8). Повысилась температура тела, прибавилось сил.
7. Результат: 2). Пожалуй я могу удерживать эту визуализацию любое количество времени; 4). Визуализация чёткая, яркая, подробная, стабильная; 7). Впервые обратила внимание на то, что в «Кресте света», прикасаясь к правому плечу, я действительно ощущаю прибавление сил и тепла в теле («…и Сила…» и Михаил – огонь = тепло).
8. Время конца действия: 00.58

7.12.2007

1. Время начала: 14.12
2. Физическое состояние: бодрое, спать не хочется
3. Эмоциональное состояние: спокойное
4. Погода и фаза луны: + 1 градус, влажно, одиннадцатый день стареющей луны
5. Список производимых действий: 1). Концентрация на метрономе; 2). Ритмическое дыхание; 3). Визуализация простого объекта (теннисный шарик); 4). Аналоговая визуализация;  5). «Игра образов»; 6). Звуковая визуализация (КиШ «Медведь»); 7). РР; 8). РП; 9). РГ
6. Ощущения после выполнения: 2). Закружилась голова; 3). Давление в области «ТГ»; 7). Сил прибавилось; 9). Повысилась температура тела .
7. Результат: 3). Визуализация чёткая, подробная, стабильная; 4). Получается легко и стабильно; 5). Хорошо получается; 6). Чётко, хорошо слышны и голос, и музыка; 8). 9). Получается хорошо
8. Время конца действия: 15.55

8.12.2007

1. Время начала: 12.05
2. Физическое состояние: лёгкая головная боль
3. Эмоциональное состояние: спокойное
4. Погода и фаза луны: 0 градусов, двенадцатый день стареющей луны
5. Список производимых действий: 1). Концентрация на метрономе; 2). Ритмическое дыхание; 3). Визуализация простого объекта (теннисный шарик); 4). Визуализация сложного объекта (чёрные очки); 5). Аналоговая визуализация;  6). «Игра образов»; 7). Звуковая визуализация (Ария «Дай руку мне»); 8). РР; 9). РП; 10). РГ
6. Ощущения после выполнения: 2). Закружилась голова, боль усилилась; 8). Боль в голове почти исчезла; 9). 10). Повысилась температура тела
7. Результат: 3). Визуализация чёткая, детальная, стабильная; 5). Получается легко и хорошо; 7). Очень хорошо слышала, и голос, и музыку; 9). 10). Хорошо чувствую энергии
8. Время конца действия: 13.33

9.12.2007

1. Время начала: 17.03
2. Физическое состояние: нормальное
3. Эмоциональное состояние: спокойное
4. Погода и фаза луны: + 6 градусов, тринадцатый день стареющей луны
5. Список производимых действий: 1). Ритмическое дыхание; 2). Визуализация простого объекта (теннисный шарик); 3). Стандартный расклад на 3-х рунах; 4). Визуализация сложного объекта – руна Маназ; 5). Динамическая визуализация (стрелка часов);  7). Аналоговая визуализация; 8). «Игра образов»; 9). Звуковая визуализация (Мельница «Змей»); 10). РР; 11). РП; 12). РГ
6. Ощущения после выполнения: 1). Закружилась голова, боль усилилась; 2). Лёгкое давление в области «ТГ»; 4). Повысилась температура тела, слегка онемело темечко; 5). Давление в области «ТГ»; 11). 12). Повысилась температура тела, прибавилось сил
7. Результат: 2). Чёткая, детальная, стабильная; 5). Получается хорошо, почти не сбиваюсь с ритма; 9). Хорошо слышала голос и музыку; 11). 12). Хорошо получается
8. Время конца действия: 18.10